Sep. 20, 2022
潰瘍性大腸炎の治療法は基本的には服薬によって治療しますが併せてストレスの軽減、アルコールや刺激の強い食べ物を摂りすぎないなど食生活の見直しも進めた方がいいでしょう。( 江戸川橋内科・内視鏡クリニック )
また、腸のぜんどう運動を促すには適度の運動が効果的です。筋肉に刺激を与えることでお腹周りの血行が良くなり胃や腸の働きを活性化します。ハードなトレーニングは必要なく、腹部を刺激するような軽いエクササイズや体操がおすすめ、運動を毎日の習慣に取り入れ、腸内環境を整えていきましょう。(万田酵素健康情報)
秋の空、海、HAT KOBE
2002年に移ってきたこの家は私は気にいっている。海ぎわで涼しい。マンション業者の書いて広告も激しい。
不動産屋の広告チラシがまるで狙い目を定めたように我が家辺りのマンション売却ニュースが入って来る。
私のパソコン環境
私の机にはWindows7とMacBook Air、それにSHARP TV と Panasonic VHS Recorder、EPSONのPrinter
机下には WiFi で使用する EPSON の Printer が載っている。古いパソコンはもう2009年からで13年も経つ。
テレビの横のオレンジ色のモジュールは去年亡くなった弟正徳が土産に暮れたネイティブインディアンの飾りものでドリームキャッチャー、善い夢を運んでくれるという言い伝えがあり枕もとに置くことになっている。